Benessere e salute

I nostri servizi

Stress, emozioni negative e abitudini poco salutari possono accumularsi nel tempo, compromettendo il tuo benessere psicofisico. A volte, ritrovare un equilibrio sembra impossibile, e i tentativi di migliorare la situazione possono sembrare frustranti o inefficaci. In momenti di difficoltà il senso di insoddisfazione e la difficoltà a gestire lo stress possono rendere ogni giorno più pesante, impedendoti di godere pienamente della vita.

Il nostro centro offre tre servizi dedicati al tuo benessere:

  • Mindfulness, per ridurre lo stress e aumentare la consapevolezza nel qui e ora;
  • Mindful Eating, per instaurare un rapporto più sano e consapevole con il cibo;
  • EFT (Tapping Emotivo), per gestire le emozioni negative e ritrovare serenità.

Ogni percorso è studiato per adattarsi alle tue esigenze, offrendoti gli strumenti necessari per affrontare le difficoltà e riscoprire un nuovo equilibrio.

Contattaci per scoprire come possiamo aiutarti a migliorare la tua qualità di vita. Siamo qui per te.

Come possiamo aiutarti?

Mindfulness

Mindful eating

EFT tapping emotivo

Il Team di Benessere e salute

Gli esperti Mindfulness del nostro studio a Camaiore

Monica Cecconi - Psicologa clinica & benessere

Diagnosi, intervento, promozione della salute, abilitazione-riabilitazione, sostegno e consulenza in ambito psicologico con adolescenti, adulti, anziani, coppie e gruppi. Si occupa di problemi legati allo stress, stati d’ansia, bassa autostima, attacchi di panico, crescita e cambiamento, colloqui motivazionali, percorsi disturbo emotivo legato al cibo.

I nostri collaboratori esterni

per l’area Benessere e salute

Valter Perrone - Coach

Specializzato in tecniche di difesa personale per donne e programmi anti-bullismo. Addestra forze dell’ordine e collabora con scuole per prevenire bullismo. Utilizza tapping e tecniche di libertà emotiva per sollievo da stress, ansia e raggiungimento obiettivi in sport, lavoro e stile di vita. Vanta esperienza nel difendere da violenza e aiutare soggetti con bisogni speciali.