EMDR

Il trauma non si limita all’evento che lo ha generato, ma si radica nel modo in cui la nostra mente e il nostro corpo lo conservano. Ricordi dolorosi e non elaborati possono rimanere intrappolati, influenzando inconsciamente il nostro presente. Che si tratti di un trauma evidente o di esperienze meno drammatiche ma ripetitive, l’impatto sulla nostra vita può essere profondo e duraturo.

Vivere con un trauma significa rivivere costantemente quel dolore, anche senza volerlo. Le emozioni possono riemergere all’improvviso: paura, ansia, senso di colpa o vergogna. Questi ricordi intrusivi possono disturbare il sonno, creare difficoltà nelle relazioni e limitare la capacità di affrontare nuove esperienze con serenità. La sensazione di essere intrappolati nel passato diventa soffocante, portando a un senso di impotenza e isolamento.

Ora immagina un mondo in cui quei ricordi dolorosi non hanno più il controllo su di te. Poter guardare al passato senza che ti condizioni, affrontare le sfide quotidiane con serenità e vivere pienamente il presente. Ti senti finalmente libero, in pace con te stesso e pronto a costruire relazioni più sane e un futuro più luminoso.

Tuttavia, quel mondo sembra ancora lontano. Il trauma continua a influenzarti, limitando la tua capacità di vivere serenamente. Se non affronti queste ferite, rischi di rimanere bloccato in questo ciclo di sofferenza, perdendo opportunità di crescita e benessere.