A.F.A.
A.f.a :l’attività fisica adattata è un approccio personalizzato all’esercizio fisico, progettato per individui con esigenze specifiche, come:
1. Disabilità fisiche o cognitive
2. Malattie croniche
3. Limitazioni funzionali
4. Età avanzata
Gli obiettivi sono:
1. Migliorare la funzionalità fisica
2. Ridurre i sintomi
3. Aumentare la qualità della vita
4. Promuovere l’indipendenza e la partecipazione sociale
L’attività fisica adattata può includere esercizi, giochi, attività ricreative e sportive adattate si svolge in gruppi di persone.