Ansia
E’ uno stato complesso caratterizzato da una sensazione di apprensione, preoccupazione o paura riguardo ad eventi futuri o situazioni percepite come minacciose.
Può manifestarsi in varie forme e intensità, da un leggero nervosismo a episodi più gravi, che possono interferire con la vita quotidiana.
Può manifestarsi con sintomi fisici come battito cardiaco accelerato, sudorazione, tremori, difficoltà a respirare e tensione muscolare. L’ansia sottende un’emozione e degli schemi di pensiero che potremo scoprire insieme.