Psicoterapia Individuale
Essere consapevole della propria confusione è il primo passo per eliminarla
Il percorso individuale è un momento di scambio che inizia dal primo incontro insieme al terapeuta, è un passo a due che si costruisce nel tempo e nello spazio che ci si dedica in un luogo intimo e personale.
L’obiettivo principale è la trasformazione da un momento di crisi a nuovi obiettivi di consapevolezza e d benessere personale.
Ciò avviene attraverso la costruzione di una mappa di vita condivisa con lo psicologo attraverso un percorso di ri-costruzione dei propri ricordi e in quello che accade nel presente, in un “qui e ora” che coinvolge piani mentali appresi nel passato.
Il fine è quello di ri-creare nuove immagini di sé, in una visione di indipendenza attraverso nuovi processi associativi capaci di dare senso al presente e al futuro, realizzando nuove costruzioni interne rispetto al proprio modo di percepirsi e guardando con occhi diversi chi si ha accanto (partner, famiglia, amici, colleghi).
Obiettivi
La finalità principale è recuperare o ricostruire un nuovo benessere personale.
- Riconoscere i propri bisogni e le proprie necessità.
- Trovare nuove strategie per affrontare il sentimento di vuoto e solitudine.
- Riuscire a prendersi cura di sé migliorando la propria autostima
- Saper gestire in modo più consapevole le proprie emozioni
- Vedere le cose da una nuova prospettiva
A chi si rivolge
Informazioni utili
Gli incontri hanno la durata di 50 minuti.
I primi 4 incontri si svolgono con una cadenza settimanale, per poi concordare insieme il miglior percorso da affrontare.
Le sedute possono essere svolte in studio oppure online.
